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“容貌焦虑”是什么病?

来源:南方农村报时间:2021年04月08日版次:12

  顾客在海口市内免税店选购化妆品。  中新网图片

  编者按 随处可见的化妆品柜台,网络上不断推送的美容、瘦身攻略……如今,人们想让自己变美,有了更多方法。
  追求美没问题,问题在于对审美的定义似乎正在趋向单一化。在种种因素的作用下,美逐渐有了标准:巴掌脸、A4腰……对照自身,女性很容易发现自己所谓的“缺点”,陷入容貌焦虑。
  有观点认为,审美的单一化其实就是不断物化人、流水线式的追求完美。容貌焦虑的背后,是对自我的不够接纳,也有某些商家营销暗示的推波助澜等等。
  最近,“这个世界对胖女孩的恶意有多大”登上了热搜。
  有人在网上分享了自己的故事:青春期时胖过,甚至曾胖到过190斤,但身高不过170公分。因为肥胖,和玩伴一起拍的合照,会被她删掉。
  等她好不容易瘦下来,有人会怀疑她减肥成功是“吃药”或者“绝食”,所以“一吃饭就反弹”,她为了打破传闻,每次家庭聚会就拼命塞饭,但又有人开始说她“催吐”。
  这个故事引发了很多人的共鸣,以及对“容貌焦虑”的讨论。有人说,经常会因为胖感到自卑,总觉得自己外貌比不上别人,看着屏幕里光鲜亮丽的明星,甚至想过去整容。
  为了保持身材,有的女孩减肥食谱近乎苛刻:早餐只喝一碗白粥;午餐吃一碗面条,搭配几块煮熟的西兰花;晚饭不吃主食,实在饿得难受就吃根黄瓜或者一个西红柿。
  “追求美没问题,积极、健康的状态也是好好生活的体现。但损害身心健康的方式要避免,毕竟有些是不可逆的,也没有后悔药吃。”国家二级心理咨询师金小燕接受采访时说。
  从周边环境到社交网络,减肥、美容等话题几乎随时可见,“颜值即正义”的认知也可能对容貌焦虑推波助澜。
  曾有媒体就容貌焦虑的话题面向2063名高校学生展开问卷调查,结果显示,59.03%的大学生存在一定程度的容貌焦虑。其中,女生(59.67%)中度焦虑的比例高于男生(37.14%)。
  有专家表示,心理学研究发现,女性比男性存在更为严重的容貌焦虑。同时,容貌焦虑呈现一定程度的年龄结构分层。
  金小燕从多个心理咨询案例中发现,在人们的普遍印象中,求职时学历能力差不多的情况下,容貌好的往往更占优势。“信息大爆炸”时代,个人对容貌的判断也更容易受外界环境影响。
  在种种“容貌焦虑”表现的背后,其实是趋向同质化的审美。
  打开一些社交APP,各种分享“变美秘籍”的文字或者视频扑面而来,它们和无处不在的美妆直播交织在一起,无形中营造着扁平化的外貌衡量标准:A4腰、大眼睛、小鸟腿……
  审美本身并无客观标准,也极易受主观因素影响。有观点认为,容貌焦虑的蔓延在于掌控大众审美的传统和资本,让审美的主观性逐渐向普遍客观转移,形成趋向单一的审美定势。
  曾有媒体披露,“颜值”正在成为一门生意。一则报告显示,不少职场人士每月拿出超过20%工资收入进行“颜值投入”。
  随着消费主义的发展,“改造”外貌甚至可能成为备受推崇的生活态度。金小燕分析,有些商家将美和个人品质捆绑,比如说“胖是不自律”,这种营销暗示夸大了容貌对社交、工作的影响,更加容易催生容貌焦虑。
  从另一个角度说,产生容貌焦虑的原因是不自信。除了肯定自我,自信的本质也是接纳自我,对美的追求,没必要“千人一面”。
  “实际上,每个人容貌的差异恰恰是自我的一个体现。因为每个人都是独一无二的存在,社会语境定义的所谓缺点,在自己和爱你的人看来可能正是可爱的特点。”金小燕解释。
  第一印象固然重要,但工作中看的是专业能力,人际关系中看的是性格和相处。也许容貌优势可以在开始带来晕轮效应,被对方理想化美化,但当光环褪去,可能会造成巨大落差。
  中国国家话剧院国家一级演员张凯丽曾说,美是一个人一生的追求。一个人的美绝对不止外在美,更重要的是内心。“以内心不变的美来应对外界千变万化的美,才是我们应该做的。”
  “一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。”拒绝对美的病态追求,保持身体健康,坦然面对别人,或许这才是优雅的生活方式。
  □上官云

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