在看脸的时代,男士也深受满脸痤疮的困扰。不少男士满脸油光,“痘痘”成片,有的还出现脓点,着实令人恐怖。这是因为皮肤油脂堆积堵塞毛孔,导致毛孔粗大,容易长痘痘,故注意控油,保持水油平衡状态,不油也不干,能够有效消除“痘痘”。
　　“痘痘”的发生原因比较复杂,中医认为,与素体热盛,嗜食肥甘厚味,或压力过大,经常熬夜等引起内脏功能紊乱所致。
　　广东省佛山市中医院罗文峰主任中医师介绍,对属于油性皮肤的男士来说,可使用硫磺皂洁面,因为硫磺皂具有抑制皮脂分泌,杀灭细菌、真菌等多种致病微生物的作用,但磺皂碱性较强,经常使用硫磺皂可破坏水油平衡,容易使皮肤缺水,引起皮肤干燥和脱皮等现象,因此,建议每天至多使用一次。
　　夏季天气热,出汗多,洗一次脸显然不够,其余可反复用清水洗脸,感觉脸上油脂较多时,可以棉质毛巾湿水后揩拭脸部皮肤,清除污垢。
　　由于油性皮肤清洁后不久又开始重新分泌油脂可滋润皮肤,故洗脸后一般不需要涂搽润肤乳液等护肤品。
　　若肤质介乎于油性皮肤和中性皮肤之间,洁面后超过一小时仍感觉皮肤处于紧绷状态,说明肌肤缺水,此时可搽一些润肤乳补充水分,同时适当减少使用硫磺皂的次数和频率。
　　患者需要通过饮食、作息等调节着手,才能有效“战痘”,如保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,适量运动,保证充足睡眠等。
　　罗文峰推荐了二道消痘美肤汤,适合日常家居饮用:
　　昆布海藻蚝豉汤
　　材料:海藻、昆布各30克,蚝豉30克,瘦肉200克,生姜3片。
　　做法:海藻、昆布、蚝豉洗净稍浸泡,全部材料与2500毫升水一同齐水煲2小时。
　　功效:软坚散结消暑。
　　沙葛绿豆扇骨汤
　　材料:沙葛500克、绿豆100克、陈皮1/3个、扇骨500克、姜3片。
　　做法:沙葛去皮切块,加水2500毫升煲2小时。
　　功效:清热解毒消痘。□禤影妍