今天是“5.12”国际护士节。今年,高州市人民医院的白衣天使们庆祝节日不再“自娱自乐”,而是“与民同乐”。5月10日下午,该院把庆祝活动搬到了住院大楼前面的露天大广场,开展急救技能演示、孕妇瑜伽、肩颈养生操等健康科普活动,吸引了大批群众参与,“护士节”变身公众共享健康日,受到群众的纷纷点赞。
　　该院护士也通过朗诵、拜师宣誓等形式,再次诠释了护理职业价值观,弘扬南丁格尔精神,表达了她们献身临床的信念和忠于职守的决心。
寓教于乐多形式传播保健知识
　　活动当天,现场人头涌涌,热闹非凡,广场上挤满了闻讯赶来的市民、病友及其亲属。下午5时许,活动在充满动感的《幸福舞动》开场舞中拉开了序幕,欢快的节奏、优美的舞姿和青春的笑脸展现了护理工作者良好的精神风貌,也点燃了现场观众的热情。紧接着,在领操的带领下,现场医护人员和观众一起跳“肩颈操”,场面十分壮观。
　　随后,护理教育活动、孕妇瑜伽表演、急救技能展示等活动接连展开,互动性强,让观众在活动体验中提升健康理念,掌握健康知识。“我今天跟医生学会了一些急救方面的技能,今后遇到类似的突发情况再也不会束手无策了。”高州市民小徐道出了自己参与活动的收获和体会。
　　该院护理部负责人告诉记者:“这次活动形式比较新颖,既向全院护士送上了一份真挚的节日祝福,又通过十分接地气的节目,向公众传播保健知识,让公众共享健康生活。”
　　护理工作的职业价值是什么?护理文化如何传承?临近活动尾声,48名护士依次登场亮相,通过朗诵的方式给出了答案。她们身穿护士服,头戴燕尾帽,手捧朗诵本,以昂扬有力的音调,齐声朗诵——“以人为本,以患者为中心。关爱生命,尊重爱护患者……”、“全力以赴,让患者回归家庭,回归社会”。
　　据了解,参加朗诵的护士来自该院各个临床科室,有个共同的“身份”——教育护士。她们用朴实的语言诵出护理职业价值观——“关爱、真诚、慎独、创新”,表达了坚定的信念和忠于职守的决心。
　　鞠躬、献花、回赠、宣誓……一场弘扬南丁格尔精神、展现庄重拜师礼仪的“收徒仪式”在最后一个环节举行,将活动推向了高潮。
　　经中山大学造口治疗师学校、香港老年专科护理学院、广东省护理教育中心、广东省护理学会等权威机构认证的高州市人民医院19名导师,接受了22名弟子虔诚的鞠躬和献上的鲜花。导师们给徒弟回赠礼物——黄色围巾,并带领弟子宣誓,“我将永远忠诚于护理事业!我将尽全力为患者提供最佳的照护,保持最高的水准!我将遵守诺言保护他人的隐私权,务谋病者之福利!我将为保护和促进人类的健康与幸福而努力奋斗!永葆白衣天使之圣洁和荣誉!”
　　据了解,高州市人民医院拥有一支实力雄厚的专业人才队伍,硕士以上学历88人,高级职称329人,同比2013年4月分别增长238.5%、41.2%。作为提供优质服务的生力军,该院在职护士1209人,他们积极弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神,爱岗敬业,任劳任怨,在平凡的岗位上做出不平凡的业绩,成为医院一道亮丽的风景线。
　　院方表示,护理工作需要授业者也需要传承者,培养一批护理骨干人才,薪火相传,开拓创新,才能更好服务县域百姓。
镜头一学跳保健操预防肩颈病
　　对着电脑太久肩部僵硬?躺着玩手机脖子酸?在科技迅猛发展的今天,“办公室一族”、“低头族”越来越多。为倡导健康生活方式,引导群众更好地防治颈椎病,护理人员在活动现场开展颈肩体操教学。
　　伴随着悦耳的音乐,16名高州市人民医院护士身着统一服装,组成方阵向群众展示颈肩体操的基本动作,现场进行互动教学。表演吸引了大批围观群众,大家边看演示边跟着节拍,舒展身体,活动肩颈。
　　许多人每天长时间对着电脑或玩手机,久坐姿势固定,极易引发肩颈劳损。据统计,每十个人当中就有一个颈椎病和肩周炎患者,颈肩酸痛已非中老年人的“专利”,呈现年轻化趋势。如何预防肩颈病?专家支招,日常尽量避免久坐不动、躺着看电视或玩手机,避免使用高枕、坐位睡觉等不良姿势。颈肩不适者早期可通过简单的锻炼方法,如颈肩体操得到有效缓解,但严重颈椎病、颈椎畸形、高龄及高血压等患者,康复锻炼需要在医师指导下进行。
镜头二准妈妈护士练习孕妇瑜伽
　　“平躺下来,慢慢调整呼吸,放松全身肌肉……”伴随着一段悠扬轻柔的背景音乐,在高州市人民医院持有专业孕妇瑜伽教练证的吴建玲护士的带领下,该院10名准妈妈护士在纪念“5.12”国际护士节这个特殊的日子里,开始了一段孕妇瑜伽之旅。
　　现场孕妇瑜伽课程以锻炼肩颈、腰部、大腿、骨盆等部位的肌肉力量以及控制呼吸为主要内容。准妈妈们舒缓的身姿成为活动现场一道靓丽的风景线。
　　孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽体势,它可以增强孕妇的体力和肌肉张力,提高肌肉组织的柔韧度和灵活度,增加血液循环,还能够很好地控制呼吸。孕妇经常练习瑜伽,可以减少孕期不适,促进自然分娩,减少产后并发症并加速产后恢复。　　
　　目前,二胎孕妈、高龄孕妈越来越多,为保障母胎健康,高州市人民医院坚持开办孕妇学校,创建母婴俱乐部,每周常规开展丰富多彩的课堂教学内容,如催乳训练营、非药物镇痛分娩训练营、产前瑜伽、胎儿抚触等,让准父母们了解更多专业的母婴知识,帮助准妈妈度过一个健康、快乐、舒适的妊娠期,受到许多女性的青睐。
镜头三学习急救技能临危时刻救命
　　“如果患者没有呼吸或者呼吸不正常,立即开始心肺复苏,单人胸部按压30次、吹气2次,不断重复这一过程,直到患者有反应或者专业医护人员接手施救。”活动现场,急诊科团队还给群众普及心肺复苏急救知识,进行单人徒手心肺复苏和高级生命支持等急救演示。
　　医护人员在仿真人型模具上示范操作,耐心讲解每一个急救动作要领和注意事项。围观学习的市民趁热打铁,在急救专业人员的指导下“现学现用”,练习心肺复苏术。
　　据悉,全球每90秒就有一个人因溺水、电击、中毒、车祸等导致心脏骤停。心脏骤停一旦发生,如在4至6分钟的“抢救黄金时间”内得不到抢救复苏,就会造成人体脑部和其他重要器官组织的不可逆损害。然而,目前我国公众急救意识普遍缺乏,急救技能严重不足。
　　高州市人民医院急救专家指出,建立健全院前医疗急救体系,尽快提高全民急救意识和自救互救技能刻不容缓。在专业急救力量到达前,社会急救和公众自救、互救等及时介入,可以最大程度挽救生命。
□本版统筹朱斌撰文林巧文杨杰林楚娴李光建何婷婷