前阵子,我肠胃病犯了,去看医生。
　　经过一番折腾,得出的结论是,吃得太好了,得降低“标准”。比如,一道菜经过好几道程序,味道是好了,营养却流失了大部分；还有米,越是精米,壳剥得越干净,营养也就越少。这样高标准、低营养的生活,过久了,怎么可能不出问题?
　　出了医院,听医生的嘱咐,四处去找粗米。可再贵的米都有地方找,唯独粗米却比大熊猫还珍贵。跑了大半个城,人家都说,这年头,哪儿去找粗米?
　　最后,还是母亲得知后,从乡下种稻的人家里,直接买来好几大袋。母亲说,那些种稻的人家呀,每年收成后,一车车的稻谷运到城里,做成了精米。可这些人家里,永远留的都是粗米。他们知道,粗米养胃,这是城里人难以体会的。
　　越是高大上,越容易出问题。身体上是如此,心理上何尝不是?
　　我还记得年轻时,生活苦,一日三餐,除了稀粥,还是稀粥。干一会活儿,人饿得直冒冷汗。要能吃一碗干饭,足够让人幸福好几天的。那会儿,除了吃饭睡觉,就是干活儿。脑子里,根本也没心思,去想其他的事儿。
　　反倒是如今,生活好了,种种稀奇古怪的病,层出不穷。比如身在都市,不染点抑郁,总觉得对不起社会大众。
　　说到底,日子好过难过,全在一颗心。平凡日子里,锻炼出来的,大多是心眼大的人。除了吃喝拉撒,顶多整点兴趣爱好,其余的一概不去想,想了也没用。有这么一颗心,那就是福气,胜过金山银山。
　　而日子过不好的人,物质上大多不见得差到哪里去!其实,有时恰恰相反,日子太好了,于是心也变得更敏感,进而郁闷。
　　照这么看来,物质也好,精神也罢,所谓的“优等”,真不是啥好事儿。反之,有一颗“劣等”的心,把诸事看淡,看轻,这样才更养人,也更养心。　　　　□郭华悦