季节交替,很多人鼻塞、鼻炎的过敏症状又来了,困扰不已。这时,不妨双手擦摩迎香穴来缓解症状。迎香是手阳明大肠经的最后一个穴位,位于鼻翼两侧,也是手阳明大肠经和足阳明胃经交接的地方,与胃及大肠的气血相交通,故能治疗鼻部疾病。将迎香穴与上迎香穴配合起来使用,可使治疗鼻炎的效果加倍。用双手鱼际擦摩,还可以同时刺激鱼际穴,是宣肺气、泄肺热、通鼻窍的好方法。
　　取穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内；上迎香穴则是在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。
　　具体方法:用手掌大鱼际(手指指腹也可以),擦摩鼻旁鼻唇沟,自迎香穴至上迎香穴。反复纵向擦摩,使局部发红发热即可。此法可起到通畅鼻窍、缓解鼻塞、治疗鼻炎的作用。
　　□北京中医药大学针灸推拿学院教授　程凯