| 哈佛家训 |
　　人们对于金钱的开支，大多比较留心，但对于时间的支出，却往往不大在意。如果有谁为人们在工作生活等方面所用去的时间一一予以记录，列出一份“生命的账单”，不仅十分有趣，而且可能会令人有所感悟，有所警醒。
　　法国《兴趣》杂志对人一生在时间的支配上做过一次调查，结果是这样的：“站着，30年；睡着，23年；坐着，17年；走着，16年；跑着，1年又75天；吃着，7年；看电视，6年；闲聊，5年又258天；开车，5年；生气，4年；做饭，3年又195天；穿衣，1年又166天；排队，1年又135天；过节，1年又75天；喝酒，2年；人厕，195天；刷牙，92天；哭，50天；说‘你好’，8天；看时间，3天。”
　　英国广播公司也曾委托人体研究专家对人的一生进行了“量化”分析，有些数字可以作为上面推算的补充：“沐浴，2年；等候入睡，18周；打电话，2年半；等人回电话，14周；无所事事，2年半。”
　　以上推算和量化分析并不全面，而且有些数字也不具有很强的说服力和可信性，但为我们大致列出了一个生命的账单。这份账单上的时间开支，有一些是非花销不可的，但有的却完全可以节省。每个人在生活的每一天都必须清楚：我该为哪些事花费时间？哪一些可以忽略或缩短？只有像对金钱那样计较时间，我们才能在有限的人生中做更多有意义的事情。
□威廉·贝纳德