8月6日，在东京奥运会女子20公里竞走的比赛中，34岁的“妈妈选手”刘虹与杨家玉、切杨什姐携手出战，最终刘虹以1小时29分57秒完成比赛，收获一枚铜牌。
　　参加了五届世锦赛、四届奥运会、三届亚运会，广东运动员刘虹战功累累，被称为“竞走女王”。在里约奥运会后，刘虹一度退出赛场，升级成为妈妈，可是对竞走事业的爱好，让她重回赛场。刘虹的坚持最终又一次收到了回报，在东京奥运会上再度收获一枚铜牌。
婚后：小家庭变身“小团队”
　　刘虹最被外界熟知的身份，是“妈妈选手”。
　　里约奥运会之后，刘虹与相恋多年的男友刘学结婚，并于2017年生下了女儿熙熙。
　　当时的刘虹已经30岁，女儿和家庭开始成为她唯一的重点。可是过了一段平淡、温馨的日子后，她不禁开始考虑——这是自己想要的生活吗？
　　最初，在刘虹心中，继续当运动员和结婚生子是个单选题，她不敢奢望家庭与事业能够兼顾，在竞走和女儿中找到平衡。
　　意大利竞走名将艾丽莎让她看到了另一种解题思路。艾丽莎在2008年奥运会获得铜牌，两年后因怀孕休息一年，复出后夺得世锦赛银牌。2012年伦敦奥运会后，拿到第七名的艾丽莎又怀孕生子，此后又在里约奥运会复出。
　　原来竞走和家庭是可以兼顾的。艾丽莎的例子让刘虹看到希望。
　　丈夫刘学对此非常支持，他毕业于北京体育大学，曾是国家田径队队医。夫妻决定把小家庭组建成一个小团队——妻子继续做运动员，丈夫做队医兼教练，女儿则是“拉拉队员”。
　　小团队每次外出训练和比赛，都带着一大包行李，里面除了运动员必备的服装、跑鞋、训练装备，还少不了尿布、奶瓶和橡皮泥等玩具。
　　对于“妈妈选手”这个身份，刘虹认为与其他选手并没有太多不同。她说：“我相信每一个女生成为妈妈之后都会有所不同，她仍是她自己，并没有什么真正的不同。过分强调身为母亲去从事运动的不易，我认为没什么必要。”
复出：28个月后重回世界巅峰
　　“拉拉队员”给刘虹增加了额外的动力。每天训练结束后，有女儿相伴，疲惫的刘虹可以很快恢复能量。即便有时候成绩不佳，但有丈夫和女儿陪伴身边，刘虹也可以尽快调整心情。
　　迈过心理这道坎之后，刘虹还要跨过身体这道关。由于刘虹当初是剖腹产，她一用力，伤口依然会感觉疼痛。再加上长时间没训练，肌肉水平衰退严重，体重增加至56公斤，比之前足足多了6公斤。
　　刘虹想尽办法减体重，练过瑜伽，做过核心力量训练，甚至还尝试了铁人三项的训练方法。仅仅3个月后，她的体重就降到了50公斤。女儿还不到一岁，刘虹的腹肌也回来了。
　　下一步是艰苦的专项训练。为了快速恢复状态，刘虹每周的训练量高达190公里左右，一年要走废20多双鞋。作为老运动员，刘虹还要经常与旧伤作斗争，有时脚指甲因走路太多而脱落，她就忍着疼，伤病稍有好转就继续训练。
　　2019年初，她终于在时隔28个月后重返赛场。在香港举行的“社长杯”新年竞走赛上，刘虹以1小时30分43秒的成绩夺得20公里冠军，这是她个人职业生涯获得的第25个冠军。此后，她先以3小时59分15秒打破世界纪录的成绩，夺得2019年全国竞走大赛女子50公里冠军，又在多哈世锦赛击败当时排名世界第一的切阳什姐，摘得20公里竞走金牌。
斗志：当超越成为一种习惯
　　刘虹出生在江西的一个农村家庭，父母给她取名为“虹”，希望她的人生像彩虹一样绚丽多彩。
　　刘虹从小就特别懂事，能吃苦，体力很好，经常被体育老师叫去参加各种运动会，在一次学校的400米比赛中，被启蒙教练发现，　13岁起开始练习竞走。
　　刘虹身高1.61米，体重48公斤，身材匀称，很适合竞走项目，大哥刘旭说：“妹妹非常热爱竞走，这些年来，她最大的变化就是从内心深处肯定了自己。”
　　2002年，刘虹进入深圳市福田区体校，从此走上了竞走专业训练。19岁那年，刘虹就超越了同龄人，夺得多哈亚运会的竞走冠军。
　　21岁首次参加奥运会，连续两届奥运会分别拿到第四名和第三名，在自己参加的第三届奥运会上，刘虹超越了所有选手，继悉尼奥运会上的王丽萍之后，再次为中国队拿到了该项目的金牌。
　　结婚生子之后，刘虹曾表示：“复出不是回到以前，而是超越以前。”作为一名34岁的选手，她再次站在奥运赛程，就已经是一种“超越”。　　　　　　 □据南方日报