我们经常用到的被子最好一个月晒一次太阳，最少也该三个月晒一次。因为被子跟我们的皮肤长期接触，很容易滋生螨虫，皮肤敏感的人会因此长出红疹。我们的身体会分泌汗液与油脂，沾到被子上也容易滋生大量细菌。而阳光中的紫外线可以杀菌灭螨。
　　换季的时候，也应该把要放置起来的被子拿去晒一晒；从储物柜中取出被子时，也最好在太阳下先好好晒一晒再用。因为密闭的储物柜中可能有甲醛，也容易囤积在被子中，晒一晒可以令其挥发掉。
　　但晒被子并非时间越久就好。长时间暴晒，会导致被芯中的纤维断裂，从而使被子的保暖性下降。晒被子的最佳时间是两三个小时，最好是在中午12点到下午3点去晒。清晨和黄昏时，空气中的湿气会增加，这时如果被子还暴露在户外，可就是一天都白晒了。湿气很容易进入被子的纤维空隙，不仅容易长霉菌，还会更容易滋生螨虫。
　　雾霾天的时候也不要晒被子，容易让被子上附着灰尘，反而对健康不利。
　　晒完被子最好不要立刻用力拍打，因为有些被子的填充物纤维在阳光暴晒后会很容易断裂，然后就会结成一块。这时只需要用软毛刷轻刷被子表面，也可以轻轻抖动被子，就能抖落被子表面上的浮尘了。
　　收回来的被子最好也不要立刻叠起来，被“储存”起来的温暖会容易让尘螨大量繁殖，所以晒完被子后，应在室内先放凉，等热气散去再收起来。　　　　□苗苗