艾灸是我国传统医学中的特色疗法之一，我国已有数千年艾灸防治疾病的应用历史。在近3年的关于艾灸用于防治新冠的临床研究中显示，艾灸具有抗菌消毒、免疫抗病毒、缓解负性情绪等作用。
　　艾灸是通过燃烧的艾条刺激体表穴位或特定部位，激发人体机能的自我调节功能，从而达到防病治病目的。自古以来，我国就有艾叶扶正强身、预防瘟疫的记载。《本草纲目》云“生温熟热，纯阳也，灸之则透诸经，而治百种病邪”。唐代大医孙思邈提出：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也”。中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生。
　　现代研究亦证实，艾叶提取物、艾叶挥发油、艾烟对多种细菌、真菌和病毒有杀灭或抑制作用。
　　推荐以下三种艾灸相关的防疫方法：
——· 熏艾法 ·——
　　东晋医家葛洪在《肘后备急方》中介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”熏艾特别适合家庭空气消毒，一个艾柱产生的艾烟足够熏一两间房间，并且艾烟气味适中。一般一天上午、下午熏两次足够，不需要一直熏。
——· 闻艾法 ·——
　　清代医家王孟英的《霍乱论》中记载：“以药佩带身上，可辟疫气。”佩戴香囊和燃香化浊辟疫的原理一样。推荐防流感香囊，可随身佩戴，或者放在办公桌、汽车内、枕头边等人体容易闻到的地方，可在一定程度上起到祛除瘟疫邪气的作用。
——· 艾灸法 ·——
　　灸量：一般每次选取3-5穴，每个穴位持续操作10-20分钟，每日或隔日1次。每次艾灸总时长30-60分钟，所用艾条半根至一根。灸感：以局部温热感而无灼痛为宜，皮肤红晕为度。
□广东省妇幼保健院中医科
赵春梅