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南方农村报
11版: 健康
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酒酱排骨
来源:
南方农村报
时间:
2025年02月15日
版次:
11
| 药膳馆 |
材料:排骨500克,鲜九层塔叶(又叫金不换或罗勒)4片,客家娘酒约500毫升,红干辣椒2个,生菜叶10片,生姜3片,蒜、花生油、生抽、老抽适量。
做法:(1)排骨洗净斩件后冷水入锅,水烧开后等排骨焯烫,半分钟捞出,用温水洗去浮沫,沥干水分备用;(2)蒜拍扁,红干辣椒切段,下油热锅,放入蒜、辣椒及生姜爆香;(3)放入排骨,稍微煎至两面微变色,放入客家娘酒、生抽以及适量冰糖、少许老抽浸没过排骨,大火煮开后转小火,盖上盖子焖煮30分钟;(4)至剩余1/4汁水时开盖,加入鲜九层塔叶,转大火收汁,生菜铺底后上碟即可食用。
点评:这款酒酱排骨用了气味芳香的九层塔以及客家娘酒炮制,九层塔又能疏风解表、化湿和中,搭配生菜,口感丰富而不肥腻,用这道美味的料理寓意新年红红火火,是最好不过。 □粤中医
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