近期，随着国产3A游戏《黑神话：悟空》的持续火热，不少游戏迷们为了尽快完成游戏，不惜长时间乃至通宵达旦地沉浸在游戏世界里，导致休息时间严重不足。广州医科大学附属第二医院副院长兼癫痫专家刘晓蓉教授警告称，长时间的游戏可能会引发光敏性癫痫的发作。她建议玩家们，特别是年轻玩家，要警惕游戏中强烈的光线刺激，并确保有足够的休息时间和良好的饮食习惯。
　　癫痫是一种由多种因素触发的发作性疾病，其中包括睡眠不足、疲劳、刺激性饮料或食物摄入以及忘记服药等。光作为一种特殊的刺激源，也能够触发癫痫发作。光敏性癫痫是指由于节律性的闪光或强烈的光源刺激引起的癫痫类型，这类刺激通常是频率在10至30赫兹之间的闪烁光，能对双眼造成显著的刺激，从而导致患者发生肌阵挛、全身性强直—阵挛发作或失神等现象。
　　随着现代游戏和影视作品中光影效果的日益精良，快速变换且亮度高的画面给观众带来了强烈的视觉冲击，无形中增加了癫痫发作的可能性。此外，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，加上游戏胜负带来的紧张情绪，都可能成为诱发癫痫的因素。特别是在假期里，青少年的生活作息容易变得不规律，通宵打游戏更是加剧了他们患癫痫的风险。
　　为了预防光敏性癫痫，刘教授建议，青少年和癫痫患者在玩游戏时应选择环境光线充足的场所，并保持一定的屏幕距离。另外，佩戴防蓝光眼镜或者使用高刷新率的显示器也可以减轻视觉压力。更重要的是，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、避免过度劳累以及定期休息，当感觉身体不适时应及时就医检查。
 □陈子阳