韩国是世界上自杀率最高的国家之一,那里的上班族会经常感到压力。为了让员工能珍爱生命,一些韩国公司便组织他们参加自己的“模拟葬礼”,体验“死亡”。
在韩国首尔就有这么一家心理治疗中心,用“死亡体验”为人们缓解抑郁、压力和自杀的想法。这间不起眼的办公大楼内,一家人力资源公司的员工的“集体葬礼”正在举行,他们身着白袍,正坐在桌边给亲人写“遗书”。抽泣而下的泪水逐渐变成了嚎啕大哭,用多少纸巾也止不住泪如泉涌。然后,在整个“葬礼”的最高潮,他们起身走到一旁的棺材边,停了一停,接着跨进去,最后再躺下身。每个人都抱着自己的“遗像”,上面还缠着黑丝带。
周围的灯光渐渐暗下去,当这些员工的眼睛还在向上看时,一旁身穿黑衣服,头戴高帽子,扮演“死亡天使”的人已经重重地把棺材盖上。在一片黑暗中,员工们安静地思考着人生的意义。整个过程会持续10分钟,棺材里的人可以通过气孔呼吸。
这个令人毛骨悚然的葬礼是想要教会他们珍惜生命,在躺进棺材前,他们还观看了一些讲述人在逆境中奋发的故事短片。其中有癌症患者积极地度过生命最后几天,还有天生四肢不健全的人学会了游泳。
治疗中心的老板郑永门之前在一家殡葬公司工作,他表示以上种种都是希望经历“模拟葬礼”的人,能积极面对人生中那些无法避免的困难。
来这里拍摄的法国摄影师弗朗索瓦·由季叶对此充满怀疑。她说从棺材里出来后,有的人因为幽闭恐惧症而哭泣,有的人睡着了,有些人会显得轻松愉快许多,还有人忙着自拍。
她不相信这种治疗能降低自杀率,觉得它更像是一种赚钱的生意。但对那些相信这一套的人,或许会有帮助。这是韩国特有的方式,在其他地方,人们会去看心理医生。如果这些人觉得有用,可能是因为他们一起体验,要是一个人这样做,就像疯子一样。
在经济合作与发展组织34个成员国里,韩国的自杀率是最高的。数据显示,韩国目前每天都有40个人死于自杀,据世界卫生组织统计,去年韩国十万人中就有28.5人自杀,比10年前增加了26.5%。
韩国神经精神病学协会的调查显示,四分之一的受调查者都承受很大的压力,而根源多数是工作中的困难。为了缓解这种压力,公司和政府想尽了各种办法。
去年首尔市政府为了改变工作文化,决定建立午休制度,让员工可以有一小时的休息时间。但这最后却没有取得效果,不少员工为了补上该做的工作,要加班一小时或提早一小时上班。
□综合
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奇特的减压方式
哈佛考前裸奔
哈佛大学有“裸奔”的传统,考试前大量的复习让学生压力很大,有人就用裸奔来释放压力。自1960年起举行在期末考试前夜打开宿舍窗户尖叫10分钟的活动,从1990年才开始每年进行2次的考前裸奔活动。而在曾有裸奔“传统”的普林斯顿,由于1996年裸奔的人数较多,并且两百多名学生裸奔的照片在网上广为流传,于是学校宣布“暂停”这项传统。
每天打10分钟点滴
日本人生活压力之大,举世闻名。为了减压,日本人发明了一个叫做“点滴10”的服务场所。“点滴10”的意思就是人们在工作间隙,只需要抽出10分钟的时间打点滴,就可以随时补充维生素,缓解疲劳。客人来到这里后,首先要接受医师的诊疗,根据医嘱接受点滴服务。
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