韭菜炒鸡蛋:
　　200克韭菜,200克鸡蛋,3克盐,20克植物油。将韭菜清洗干净,切成段,鸡蛋打到碗中,加盐,搅拌均匀,锅中放油,烧到5成熟的时候,加入蛋,炒熟之后捞出。锅中倒油,加入韭菜,快熟的时候,加盐,倒入鸡蛋,就可以了。
　　韭菜可以温补肝肾,鸡蛋可以养心安神,补血,滋阴润肺。
　　这个菜不但非常健康,鸡蛋,而且还可以补血,丰胸,好处多多。　　木耳猪血汤:
　　250克猪血,50克木耳,2克盐。将猪血切成块,木耳处理好,撕小块,猪血和木耳一起放在锅中,加入水,大火烧开,小火煮到血块浮起,然后加一些盐就可以了。
　　猪血有丰富的微量元素,黑木耳则有丰富的铁,都是补血的佳品。　　　　　　　　　　□食坊