湛江市公安局开展“心理服务下基层”活动
　　南方农村报讯　为缓解基层民警压力大等问题,近日,湛江市公安局组织心理应急服务队先后深入遂溪江洪边防派出所、特警支队、边防支队、坡头分局等四地开展“心理服务下基层”活动,为150余名民警、官兵和辅警提供针对性的心理训练和心理健康指导。
　　据介绍,这次活动为不同的警种设计了不同的内容,形式新颖、寓教于乐。心理应急服务队在第一站——遂溪江洪边防派出所开展了减压团体心理辅导活动；第二站则让特警支队民警进行想象放松练习,通过专业心理咨询师的指导,帮助他们缓解身心疲劳,改善睡眠质量；第三站为边防官兵准备了轻松的热身活动“考考你反应”,通过有趣的互动达到放松官兵身心的目的；第四站在坡头分局则精心安排了“吹吹我的心情气球”互动环节,让民警掌握腹式呼吸法,引导他们正确认识压力,掌握科学的压力管理方法。
　　据了解,一系列的心理服务活动有效地帮助了基层民警、官兵和辅警放松身心,缓解压力,受到了他们的欢迎。