南方农村报记者　江玲
通讯员　靳婷

　　随着产业结构的转变,人们之间的交流增多,优美的嗓音也成为重要的市场工具之一。发音不好听,不仅影响个人自信,对于从事播音、艺术、培训导师等行业的人群,也影响了正常工作的开展。
　　广东省人民医院耳鼻喉科主任医师葛平江指出,多数声带小结导致的发音疲劳、声音沙哑,可以通过专业的嗓音训练纠正,手术并非第一选择。
发音不当致声带小结
　　据了解,临床上,因声带小结、男声女调等引起的发音障碍,就医需求较大。葛平江介绍了常见的嗓音问题:
　　声带小结(息肉)。主要是发音方式不当引起,常见于儿童和生育后的女性。儿童音域较窄,音频范围只有一个半八度(成人有2个半八度,歌唱家音域更广),如果长期超音域唱成人歌曲(如《天路》、《青藏高原》),或是总扯着嗓子说话,容易诱发声带小结、息肉,出现声音嘶哑。而妊娠期的女性,腹式呼吸变成胸式呼吸,因气不够,挤嗓子发音,也容易损伤声带。
　　男声女调。一般成年男性的音频在100-200赫兹,成年女性为200-300赫兹,儿童在300赫兹以上。所以,男声最沉,童声最高。有些男生在青春期变声时不习惯,会把声音往上拉,掉在成年女性的音域,出现男声女调。值得注意的是,平常说的“娘娘腔”主要指说话语气像女生,不一定是男声女调。
　　老年性发音障碍。一般来说,老年男性音调会变高,老年女性音调变粗、低。有些老阿姨觉得自己声音像男的,不好听,要求调整。另外,有些老年人声带退行性萎缩,说话费力,或是因为耳聋总大声说话,损伤声带。
嗓音训练找回好声音
　　葛平江提醒,大多数常见的发音障碍可以经专业的嗓音治疗纠正,并不一定要手术。尤其是从事播音等特殊职业的人群,手术后可能留下声带瘢痕,失去“金嗓子”。
　　据介绍,通过计算机嗓音分析,可灵敏判断个人的音色好不好,音调准不准,音强、音长是否合适等情况。嗓音训练师根据其中存在的问题,推荐给患者有针对性的嗓音训练。男声女调、女生“娃娃音”等问题,还要进行嗓音教育,诱导他们找到合适的音调,反复听自己的声音慢慢适应。
　　嗓音训练通常是模仿播音员的语气,每天阅读,慢慢矫正发音习惯。一般坚持6-9个星期发音可以有效改观,多数声带小结也可以经系统嗓音训练后消失。
　　此外,在治疗的同时还需注意个人嗓音卫生。葛平江表示,首先,要矫正坏习惯,比如大声喊,在嘈杂环境下说话,吊着嗓子唱歌等；其次,远离烟酒、喉片、薄荷糖,这些都容易刺激咽喉,少吃酸性水果、牛奶(容易有饱胀感引起胃液返流,刺激咽喉),养嗓子最好的办法还是多喝水；再者,配合腹式呼吸训练,训练吸气时膈肌下降,扩大胸腔,也可帮助找到舒适的发音状态。
　　据悉,广东省人民医院已开设有嗓音门诊,专家出诊时间为每周三下午。