小儿便秘是一种常见的疾病,大便干结、数日一解、解便困难,反复出现的便秘还易引起儿童营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂等。对于反复便秘的小儿,家长常常盲目使用药物治疗,往往只收到短期的效果。
　　广东省名中医、广州市中医医院副院长徐雯教授提醒,治疗小儿便秘不应只着眼于药物治疗,更不能一出现便秘,就给予开塞露通便,否则会养成小儿依赖开塞露排便的不良习惯,造成更顽固的便秘。
　　“改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯才是治疗小儿便秘的根本方法。”徐雯提醒,爸爸妈妈们可以从以下五个方面着手,改善小儿便秘症状:
　　①主张母乳喂养,乳母应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时,可另加润肠食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
　　②人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食,如喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
　　③营养不良的患儿应加强营养,增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状。
　　④养成良好的排便习惯。建议小儿要做到每天排便一次,不轻易更改排便时间,不随意减少排便次数。便秘患儿,可让其便前做下蹲动作,增加腹压,或顺时钟方向按摩腹部,促进肠管蠕动。
　　⑤中药对小儿便秘具有良好的效果。可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘。
　　⑥忌食辛辣燥热之品,饮食宜清淡,可多食用汤水等。
□南方农村报记者　方壮玮
通讯员　高三德