2021年刚开始，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者，年仅25岁孙侨潞心梗猝死的消息引发大众热议。随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增，心肌梗死逐渐有年轻化的趋势，心血管疾病也不再是老年人的专属，心梗年轻化已然成为一个趋势。
　　“心梗盯上年轻人，主要因不良的生活习惯所致。”广州医科大学附属第三医院心血管内科副主任医师黄兆琦指出，心梗其实是可以预防的，特别是发生的前兆值得大家警惕。
　　黄兆琦介绍，高盐高油糖饮食、缺乏运动、熬夜、精神紧张甚至打呼噜等都会导致心血管疾病的高发。虽然心血管疾病也与年龄、性别以及家族史相关，但对年轻人来说，更多的危险因素是来自于，过劳、缺少休息与身体锻炼，久坐不动，肥胖、吸烟、酗酒等不良生活习惯。值得注意的是，不仅主动吸烟的人容易发生心血管疾病，被动吸烟一样危险。
　　心梗的发生往往在突然之间，但心梗发作前，有些前期征兆不容忽视。黄兆琦介绍，最常见的前兆表现为“心绞痛”，此外还有：
　　1、和活动相关或无关的心前区不适；
　　2、伴或不伴有咽部紧缩感(感觉像穿了高龄毛衣)；
　　3、发作时伴或不伴有左肩背部和左侧小指、无名指的放射痛；
　　4、伴或不伴有头晕、冒汗、呼吸困难等；
　　5、心绞痛短期内反复发生，发作时间比以前要长，以前几分钟，现在动不动十来分钟甚至二三十分钟。
　　如果有这些征兆一定要马上就医，早期发现冠状动脉的问题，及时处理。当心梗发生时，牢记两个120：第一时间拨打120，争取120分钟的黄金救治时间，可大大降低病死率和致残率。注意不要搬动病人，让病人原地休息，家中如果有救心丸或者硝酸甘油可让患者舌下含服，一定不要自行去医院，以免在路上发生危险。
　　值得注意的是，有些心梗有前兆，而有些可能一点前兆都没有。因此，对于“三高”、长期吸烟、家族史明确等高危人群，建议早期去筛查血管问题，早期发现，早期干预，才能早期获益。
□南方农村报记者 方壮玮
通讯员 白恬