一个喷嚏就腰痛到动不了！最近，31岁的IT男阿强就遭遇了这样的尴尬，在家躺了几天都不能缓解，到医院一查，是腰椎小关节紊乱。经臭氧注射治疗后，腰痛才慢慢缓解了。
猛地用力腰很受伤
　　据阿强描述，最近天气忽冷忽热，他犯起了鼻炎。前几天鼻子一痒，狠狠弯腰打了个喷嚏，只听腰部“咔”的一声，腰竟然不能动了！
　　阿强在家躺了几天，吃了止痛药、贴了膏药，但未有好转，睡觉转个身都痛得眼泪直流。疼痛难耐的他在家人陪同下，来到广州医科大学附属第二医院疼痛科就诊。
　　接诊的宫庆娟主任医师详细询问了他的日常生活。原来，阿强从事的IT工作平常十分忙碌，每天一坐就是几个小时不走动，业余时间更是疏于运动锻炼。平时腰部也偶有痛感，但都是休息一下就好转。结合腰椎X线检查显示未发生骨折或椎体滑脱，阿强这次是由于打喷嚏时腰猛地用力下弯，导致了腰椎小关节紊乱综合征。
关节注射加速康复
　　宫庆娟为阿强进行了腰椎小关节臭氧注射治疗。在超声下准确找到受累的腰椎小关节，穿刺到靶点后，注入少量局麻药，再注入消炎及抗氧化的臭氧，快速消除了无菌性炎症。
　　短短几分钟的治疗结束后，阿强就能起身下床了。按医生嘱咐回家后卧床休息，两天后腰基本不痛了。
　　宫庆娟表示，发生了小关节紊乱，在腰椎没有严重器质性病变的情况下，急性期以冰敷为主，减轻水肿，并注意卧床休息2-3天。72小时急性期后可以做一些局部理疗，比如热敷、超激光照射等，也可以做中医正骨或康复治疗。小关节注射治疗也是治疗小关节紊乱安全有效的方法之一，可直接命中靶点，加快康复进程。
□广医二院