不少人会选择拔火罐调理身体，那么拔水罐是否听说过呢？拔水罐治疗是拔罐疗法之一，也称为药罐疗法，依据中医基础理论施治于经脉、腧穴、肌腱，可达到行气活血化瘀、通经活络、柔筋缓急的作用，对类风湿性关节炎、胃肠疾患、疲劳症、肥胖症、软组织损伤、顽固性疼痛等均有一定效果。
　　水罐疗法在我国早有记载。唐代王焘在《外台秘要》、明代陈实功在《外科正宗》均有相关描述。一般多用竹罐或木罐，操作时先将罐子放入清水或药液中煮沸3-5分钟，也可根据病证辨证配合药物同煮，增强治疗效果。
　　颈肩部疼痛是临床常见病症，主要由于风寒湿邪侵袭，或姿势不当、长期劳损所致。拔水罐可疏通肩部经络，行气活血，缓解肩颈不适。
　　操作时，可取颈椎两侧至两肩上及肩背部膀胱经区域，如阿是穴（局部痛点）、风池、大椎、肩中俞、肩外俞、肩井。将竹罐或木罐放入水中煮沸2-3分钟；用镊子将罐倒置夹起，迅速用毛巾捂住罐口片刻，以吸去罐内的水液，降低罐口温度并保持罐内热气；快速将罐扣于施治部位，轻按罐具30秒左右，令其吸拔牢固；根据病情吸拔一定时间后轻轻取罐，擦掉皮肤上水汽完成治疗。
　　□王琛 孙海花