寒潮来袭，不少天冷容易发作的毛病也一股脑地冒出来：颈椎难受、肩膀劳累疼痛、血压居高……中医专家指出，冬天天气冷，可以引起颈椎、血压、血糖等诸多毛病，要预防和应对除了做好保暖外，还要加强锻炼、合理进补。
　　今年70岁的张姨，近期出现颈椎酸痛，头顶痛的症状，但她耳不响，也没有胸闷、心慌。为解决困扰，她来到广东省第二中医院求治。
　　该院针灸康复科主任中医师范德辉接诊后，初步诊断张姨有神经根型颈椎病。触诊后发现，张姨的颈枕交界处的颈椎有问题，这导致她一系列的不适。而且张阿姨因年轻时受过伤，有颈椎间盘突出的问题。经肌肉放松10分钟再手法复位后，张姨感觉轻松很多。
　　范德辉表示，冬天天冷肌肉收缩，不注意保暖的话，容易出现椎体错位，影响血液供应；天冷还容易感冒咳嗽，导致腹压增高，容易发生椎间盘突出。
范德辉说，一般病人说颈椎不舒服，他会先触诊摸颈椎，看骨头是否偏歪和有无压痛、肿胀、肌肉不平衡等，接着看颈椎X光片看有无颈椎移位，有无其他可能的问题，不可贸贸然按压。
　　“颈椎不舒服，有可能是老化所致，也可能有一些诱因如不良体位、坐姿、睡姿或习惯性弓腰、意外受伤引起的偏歪，导致压迫神经、血管等引起不适。”
　　除此之外，有的疾病看似和颈椎无关，但其实根源在于颈椎。范德辉说，“颈源性高血压就是一类根源在颈椎的高血压，当出现高血压但正规治疗、服降压药也不行，又不是长期处于高血压，不妨查查颈椎，看看是否是脊柱相关的高血压。”
　　还有一种常见的是颈源性肩周炎，看似痛在肩膀，但还有无法抬头、低头等表现，与单纯性肩周炎的表现有别。他指出，颈源性肩周炎颈椎间盘变性、颈椎骨质增生和肩周围软组织病变，引起以肩关节疼痛、活动障碍和支配肩关节周围神经功能障碍；而单纯性肩周炎则主动、被动运动均受限，疼痛主要局限在肩关节周围。
　　范德辉建议，当出现不适但找外科、骨科等科室查不出原因或治疗后症状不消，可看看是否与脊柱有关，可通过手法、针灸、中药等多种治疗方法。
　　“冬季首先要注意保暖，还要加强锻炼。”范德辉提醒，除了全身保暖，还应针对颈椎、膝关节等供血较差的关节部位保暖，如戴围巾、穿有领衣服；通过锻炼加强肌肉、韧带强度，关节就不易出问题。
□李朝 金小洣