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南方农村报
11版: 健康
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中医护眼食疗方
来源:
南方农村报
时间:
2024年03月09日
版次:
11
| 药膳馆 |
枸杞肝片
材料:枸杞子100克,鲜猪肝250克,青菜叶少许,各种调料适量。
做法:枸杞子洗净,猪肝剔去筋膜洗净,切成薄片;青菜叶洗净,将猪肝片加入食盐少许和淀粉少许,搅拌均匀,另把酱油、料酒、食盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅加热,加植物油至油七八成热时,放入拌好的肝片划透,放入蒜、姜略煽后,下入肝片,同时将青菜叶,枸杞子下入锅内翻炒几下,然后倒入滋汁炒匀,淋上明油少许,下入葱丝,起锅即成,佐餐佐用。
功效:滋补肝肾。阴虚火旺(肝肾阴虚者)之青光眼。
鲤鱼汤
材料:鲤鱼1条(约重500克),赤小豆40克,葱花、料酒、精盐各适置。
做法:鲤鱼活杀洗净,加赤小豆(纱布包),入锅同煮,至鱼熟汤浓,加葱花、料酒、精盐调味,去赤小豆。喝汤食鱼,每日2次,每次1小碗。
功效:适用于开角性青光眼,眼睑水肿、小便不利者。
柴苓炖母鸡
材料:柴胡15克,茯苓15克,母鸡1只(约1000克),葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法:母鸡宰杀后,去毛和内脏洗净,将柴胡、获苓放入鸡腹,置沙锅内,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量,将沙锅置武火烧沸,然后用文火煨炖,直至鸡肉炖烂即成,可分餐食用,吃肉喝汤。
功效:疏肝理脾。肝郁脾虚之青光眼。
□广东省第二中医院眼科
唐敏副主任医师
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