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南方农村报

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茴香菜炒鸡蛋

来源:南方农村报时间:2024年05月25日版次:06
| 药膳馆 |
  材料:
  茴香菜1小把,鸡蛋2个,油盐适量。
  做法:
  茴香菜洗净切碎,打开鸡蛋,把蛋液搅拌均匀,加入茴香菜碎和少许盐再次搅拌均匀。热锅下油,倒入蛋液,摊平成蛋饼,两边煎香即可。
  点评:
  茴香菜是蔬菜当中补阳之力较强的,甚至比韭菜还要强。而且茴香菜补的是命门之火,按《医林纂要》当中所说的,补命门火后,能助脾胃运化,气血能更好地化生。
  当下大众冷食冷饮比较多,也比较少在户外运动,到了夏天,还是会有很多人出现阳虚的症状。这时候吃点茴香菜就最合适不过了。
  茴香菜味道大,不适合日常当蔬菜大量食用,用来切碎煎蛋或包饺子就比较合适。
□广东省中医院
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