在炎热的夏季，空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但长时间在封闭的空调环境里，人体可能产生鼻塞、头晕、头痛等不适的症状，也就是俗称的“空调病”。尤其是身体抵抗能力较差、体质较弱的儿童，更容易出现“空调病”。那么在高温天气，该如何科学地吹空调呢？
　　湖南省儿童医院呼吸内科副主任医师张喜表示，首先儿童是可以吹空调的。儿童活泼好动，容易出汗，长期处在炎热的环境中，汗液排出更多，容易带走体内更多的水分，可能会引起不同程度的脱水，同时容易出现暑热症、食欲不振、腹泻、长痱子等情况。空调可以发挥调节室温的作用，为儿童提供舒适的活动环境。
　　那么吹空调有哪些注意事项呢？张喜给出了以下小贴士。
◥＞注意温度适宜
　　空调的温度设置以26℃-28℃为宜，且风速不宜过强。同时需注意室内外的温差，不能差异太大。如内外温差过大，儿童在进出空调房之后，容易出现体温调节紊乱，引发头晕、恶心、呕吐等症状。
◥＞注意通风透气
　　空调环境相对密闭，室内空气浑浊，容易滋生细菌和病毒。如果长期开空调，需要定时开窗换气，以确保室内空气的流通，建议每隔3-4个小时要打开窗户和门通风20分钟左右。
◥＞注意保湿补水
　　空调房中空气大都比较干燥，人体也处在隐性水分蒸发状态中。
儿童皮肤娇嫩，更容易缺水。要适当地给孩子多喝水，或在室内使用空气加湿器等增加空气湿度。
◥＞注意穿脱衣物
　　在空调房内，应及时擦干汗液，尽量不让皮肤过度地裸露在外，建议穿棉质薄款长袖长裤，入睡后需加盖薄毯或薄被干腹部。需要出空调房间时，要根据室温更换室外衣物。
◥＞注意清洁空调
　　长时间不清洗空调滤网，空调工作的时候通过滤网就会输送较多的细菌和粉尘，儿童更容易引起呼吸道疾病，需定期清洗滤网来保持空气的清洁。　　　　 □欣华