近日，36岁的职场白领精英李先生因膝关节反复疼痛，前往暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心就诊。该院骨关节与运动医学中心张还添教授，从他的膝关节中抽出了大量形似“啤酒”的积液后，有效缓解了积液积聚引发的剧烈疼痛。
　　张还添教授提醒，不良生活习惯就像“定时炸弹”，随时可能引爆痛风危机，改变不良生活习惯是远离痛风的关键。
关节剧痛寸步难行
　　因工作需要，李先生频繁参与商务应酬，长期熬夜与酒精相伴，这些不良生活习惯逐渐侵蚀了他的健康。两年前，李先生就已被诊断出患有高尿酸血症，但繁忙的工作与生活压力让他无暇顾及，导致病情悄然恶化，最终引发了痛风性关节炎。
　　痛风性关节炎的发作让李先生的膝关节迅速红肿热痛，即便是轻微的触碰也让他难以忍受。这种强烈的疼痛不仅严重影响了他的日常生活，更让他行走困难。
　　近日，他步履蹒跚地找到了张还添教授进行诊治。经过详细的病史询问与体格检查，隐藏在李先生背后的健康隐患被发现——高尿酸血症。
抽出积液缓解病情
　　据李先生自述，这一症状早在两年前便已显现，然而，繁忙的工作与生活压力让他未能给予足够的重视，任由尿酸水平在体内持续攀升，为日后的健康危机埋下了伏笔。
　　张还添教授立即为李先生制定了详细的保守治疗方案，从李先生的膝关节腔内抽出约90毫升的积液，如同一小杯“精酿啤酒”。这有效地减轻了膝关节的肿胀与压迫症状，同时，也极大地缓解了因积液积聚所引发的剧烈疼痛，使李先生的行走能力在短时间内得到了显著的恢复。
　　张还添教授指出，李先生的痛风性关节炎是由于长期不良的生活习惯导致的。高尿酸血症是痛风的根本原因，而饮食中高嘌呤食物的过量摄入以及作息不规律、运动量不足等因素则加剧了病情的发展。
预防重在调整饮食
　　针对李先生的病情，张还添教授还为他制定了后续的治疗计划。他建议李先生继续外敷药膏以缓解局部症状，并按时口服非甾体类抗炎药以减轻炎症与疼痛。同时，他鼓励李先生积极进行股四头肌的肌力锻炼，以增强膝关节的稳定性。在康复期间，李先生应避免参与任何剧烈运动，以免加重伤势。
　　此外，张还添教授还特别强调了饮食调整的重要性。他建议李先生远离高嘌呤食物，如海鲜、红肉、动物内脏等，并增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，保持良好的作息习惯、减少熬夜和不良嗜好也是预防痛风复发的关键。　　　　□朱斌 张灿城