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南方农村报

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冬春季流感高发 中医预防有“方”

来源:南方农村报时间:2025年01月21日版次:06
  春节前后,受人群大规模流动、探亲访友、聚餐聚会活动增多等多种因素影响,流感的传播风险也会相对增高。针对冬春季流感人群症状特点,近日,广州中医药大学第一附属医院发布吴伟教授、呼吸科詹少锋主任医师等中医名家荐方。
——◇民间验方◇——
  功效:祛风解表、清热解毒、抗病毒。
  处方:鲜鱼腥草50-100克、鲜薄荷叶50克、鲜紫苏叶30克、鲜痰火草50-100克、鲜白茅根50-100克。
  用法:每日1剂,加适量水煎至500毫升,代茶饮。分2-3次饮用。可以适当加大剂量,煎煮供给家庭成员服用,也可以预防流感饮用。
——◇发热咽痛方◇——
  功效:疏风解表,清热利咽。
  处方:金银花15克、连翘15克、桑叶10克、桔梗10克、岗梅根30克、芦根15克、板蓝根15克、贯众10克、玄参10克、甘草6克。
  用法:每日1剂,加水淹过药面少许,煎至400毫升,分2次服用,早晚各1次。连服3天。
——◇发热咳嗽方◇——
  功效:疏风清热,宣肺化痰。
  处方:黄芩15克、连翘15克、前胡10克、桔梗10克、苇茎30克、浙贝15克、北杏仁10克、鱼腥草30克(后下)、龙脷叶10克、甘草6克。
  用法:每日1剂,加水淹过药面少许,煎至400毫升,分2次服用,早晚各1次。连服3天。
——◇药膳预防方◇——
  功效:益气固表,健脾祛湿。
  处方:五指毛桃30克、黄芪20克、芡实30克、石斛10克、白茅根30克、大枣15克。
  用法:加入适量清水及瘦肉,煲汤,大火煮开转小火煲40-50分钟,根据个人口味,加入适量盐调味饮用。           □江玲
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