40岁的小梅因连续两周每日饮用冰奶茶，私处突发剧烈瘙痒，经南方医科大学第三附属医院诊断为“霉菌性阴道炎”。无独有偶，23岁的小林因长期嗜食奶茶、蛋糕，同样出现阴道瘙痒、白带异常症状，确诊为同类疾病。医生指出，高糖饮食是重要诱因。
　　阴道内天然存在念珠菌，但通常与宿主和平共处。当人体摄入过量糖分时，血糖水平波动会导致阴道上皮细胞糖原含量增加，打破正常酸性环境（pH 3.8-4.5），为霉菌繁殖创造条件。此外，高糖饮食会抑制白细胞功能，削弱免疫系统对病原体的清除能力，同时加剧体内炎症反应，多重因素叠加下感染风险显著升高。
　　霉菌性阴道炎的典型症状包括：反复外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样或凝乳状，伴随排尿疼痛、性交不适，且常规治疗后仍易复发。夏季高温代谢加快，糖分超标的危害被进一步放大，女性需格外警惕。
　　预防需从生活细节入手：首先，严格控糖，减少奶茶、甜点等高糖食品摄入，糖尿病患者更需稳定血糖；其次，保持外阴清洁干燥，每日用清水清洗，避免滥用刺激性洗液，如厕后从前向后擦拭；再者，选择棉质宽松内裤，少穿紧身化纤衣物，减少闷热潮湿环境；此外，避免滥用抗生素，需在医生指导下用药，防止阴道菌群失衡。
　　南方医科大学第三附属医院妇产科主任王雪峰强调，女性生殖健康需“管住嘴、勤护理、早筛查”。建议每年至少进行一次妇科检查，包括白带常规、阴道分泌物检测及子宫附件超声，切勿因尴尬回避检查。
　　科学护养需双管齐下：一方面通过规律作息、均衡饮食、适度运动增强免疫力，另一方面通过正确清洁、透气穿着、谨慎用药维护阴道微环境。若已出现症状，应及时就医，避免自行用药导致病情反复。从日常细节着手，才能远离“甜蜜负担”，守护健康防线。
□谭锦秀 游华玲