夏季保养不当,可能会带来“秋后病”,腰腿痛正是典型病症之一。东南大学附属中大医院针灸科高建芸主任介绍,这是因为夏季过多使用空调,寒湿入侵,进入秋季后就会出现寒凝血淤,气血运行失畅的情况下,腰腿疼痛的症状就尤为明显。“治疗可以试试‘放血疗法’。”高建芸说。
据介绍,“放血疗法”是将淤积在经脉中的废血和杂质通过点刺穴位的方式放出体外,从而使得经脉通畅,达到“通则不痛”的目的。医生根据具体病情,在患者腿部不同穴位的浅表静脉进行点刺,这时就会有暗红甚至黑红色的血液喷射出来,待到血液自然停止喷射,即治疗完毕。在“放血”的过程中,患者基本不会感到痛苦,过后患者能感觉到症状得到缓解。
高建芸指出,“放血疗法”主要适用于风、寒、湿等造成的气滞血淤所致的顽固性腰腿痛,对于一些急性的腰扭伤患者也可以用,“一般一个星期到十天左右做一次,一次就能见效。”
另外,一些日常保健理疗也能有效缓解关节炎等症状。比如炒盐热敷、烈酒热敷、用热水泡脚等都是很好的方法,能加快患病部位血液循环,有利于康复。另外,患者还可以学着自己给腿做按摩,用手指在膝盖下方的凹处,每天坚持按摩,时间长了也可起到效果。
医生还介绍了一个舒筋活血的小方子:补骨脂30克、红花20克、透骨草30克、艾叶15克,煎汁熏洗患病部位。 □王文
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