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南方农村报

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如何避免长时间戴口罩损伤皮肤?

来源:南方农村报时间:2020年03月10日版次:12

  压痕防护。

  疫情防控期间,出门、上班戴口罩成了常规操作。长时间佩戴口罩,皮肤敏感的人容易出现压痕、痤疮……怎么办?中山大学附属第六医院皮肤科吴良才副主任医师介绍了几种常见问题的处理方式:
  ◎压痕
  常见于耳背和鼻梁。可以用自粘性敷料、水胶体敷料护肤。具有隐形、密闭性强、表面光滑摩擦力小的优点。
  并可任意剪裁,适配各处皮肤。一般可以7天更换,但在有伤口、渗出的情况下,通常3-5天就应该更换一次。
  耳背的压痕护理,特殊时期可以通过购买头戴式口罩,或将普通挂耳式口罩改造成头戴式。
  ◎痤疮
  长时间佩戴口罩在密闭的空间里形成局部湿热环境,容易诱发痤疮或加重痤疮。
  这时可以按照寻常痤疮的治疗方式来处理,合理洁面,使用有一定清洁力的氨基酸洁面,可选用含有水杨酸、维A醇等成分的护肤品,轻症者可外用过氧苯甲酰及维A酸类药物(必须晚上使用),症状严重建议在医生指导下口服维A酸或米诺环素。
  预防:在保证安全的条件下,可以2-3小时稍微解开口罩透透气。
  ◎口罩污染
  粉质的化妆品颗粒往往较大。化妆时佩戴带呼吸阀的N95口罩,阀门单向只出气不进气,如果粉饼颗粒脱落会使阀门无法闭合,这样病毒就会进入口罩内部,造成污染。化妆时佩戴普通外科口罩,粉粒会塞住口罩过滤层的细小孔隙,减少通气效率,水汽排不出会增加佩戴时的不适感。而且吸入粉饼颗粒也会增加过敏、哮喘可能。
  预防:注意佩戴口罩期间不宜化浓妆。
  一般口罩脏了、湿了,或者佩戴超过使用时效(一次性医用外科口罩是4小时,N95口罩1~2天)就应该换了,以保障防护效果,也避免损伤皮肤。但目前口罩资源紧张,不得已需适当延长使用时间、重复使用。市面上有很多家用紫外线消毒机,体积小,价格适中,可用于口罩消毒。
□南方农村报记者 江玲
通讯员 周措吉
简文杨 李饶尧
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