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南方农村报
06版: 健康
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骊塘羹
来源:
南方农村报
时间:
2024年03月16日
版次:
06
| 药膳馆 |
|
材料:白萝卜1根,青菜300克,食盐适量。
做法:白萝卜去皮切丝,青菜洗净切细,用水煮烂,加盐调味即可。
点评:这道菜的名字来源于作者求学的地方——骊塘书院。书中所言,这道萝卜青菜汤是作者每一餐后必定会上的菜汤,绿色和白色融为一体,可观可尝。骊塘羹与东坡羹的材料和做法相似,所以后世也把骊塘羹叫做东坡羹。白萝卜下气消食,煮至软烂后性味更加平和,也增加了补脾之性,配上青菜,清爽可口。
小贴士:
(1)书中并没有说要用什么青菜,我们可以根据时节和自己口味选择即可。
(2)体质偏寒者可加生姜或胡椒粉调和。
□广东省中医院
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