近日，南方医科大学第三附属医院（简称“南医三院”）急诊科成功救治了一名在打球时突发心脏骤停的53岁男子。患者当时在小区篮球场与同伴打球时，突然倒地失去意识，呼吸和心跳停止。幸运的是，在紧急的心肺复苏措施和及时赶到的医护人员救治下，患者最终转危为安，目前正在心血管内科接受进一步治疗。
　　南医三院急危重症医学部副主任杨翃解释，运动过量或剧烈运动可能导致心脏骤停，主要原因包括电解质失衡、心脏负荷过重、脱水、疲劳以及潜在的心脏疾病等。他强调，了解这些风险因素并采取适当的预防措施至关重要。
　　为了预防运动中突发身体意外，专家建议人们应适量运动，根据自身体质选择合适的运动强度和时间；运动前后需适量补充水分，穿着透气、吸汗的运动装备；避免在高温时段进行户外运动，并随时倾听身体信号，一旦有不适症状应立即停止运动并寻求帮助。
　　如果出现胸痛、呼吸困难、头晕、心悸、恶心、呕吐、脸色改变、意识丧失、肌肉抽搐或痉挛、严重头痛、极度疲劳等症状时，应立即停止运动并呼叫120救援。在等待专业救援到达之前，可以尝试以下紧急救治措施：
　　心肺复苏(CPR)：如果患者没有呼吸或心跳，立即开始心肺复苏。将患者平放在硬而平坦的地面上，双手交叉放在胸骨下方，用身体的重量进行按压，按压深度为5-6厘米，按压速度为每分钟100-120次。每30次按压后进行2次人工呼吸。
　　使用自动体外除颤器(AED)：如果现场有AED设备，按照设备语音指导进行操作。将电极片粘贴在患者胸部，按照设备指示进行电击。
　　保持呼吸道通畅：将患者头部轻轻向后仰，确保呼吸道通畅。如果患者有呕吐物，应将其清除。
□潘超 游华玲