高跟鞋让女性挺胸抬头，尽显完美的S型曲线。但在这美丽的背后，实际上隐藏着一些健康“危机”。暨南大学附属第一医院足踝外科主任洪劲松表示，长期穿高跟鞋，不仅会导致脚部疼痛，还可能引发膝关节疼痛、腰部疼痛等一系列问题。
　　洪劲松指出，穿平底鞋时，从脊柱到下肢，人体呈正常的直线状态，压力平均分布在整个脚底板，有助于维持身体稳定。而穿上高跟鞋后，身体重心前移，膝关节屈曲，臀部后翘，虽然塑造出更加曼妙的曲线，但却导致脊柱和下肢直线不在一个平面，让本该由整个脚底板承受的压力集中到了脚尖，容易增加骨盆、膝关节的压力，面临腰肌劳损、下腰痛、膝外翻等患病风险。
　　洪劲松介绍，不同鞋跟的鞋子，所产生的前脚掌压力有所不同。据研究指出，2.5厘米的跟高，前脚掌压力是22%；5厘米的跟高，前脚掌压力是57%；超过7.5厘米的跟高，前脚掌压力可达76%以上。这种压力的改变，最终导致足部疾病。
　　高跟鞋的尖头设计更是加剧了这一问题。尖头鞋常常挤压大脚趾，长期穿着可能导致拇外翻，严重时甚至影响行走。
　　对于怀孕的女性来说，高跟鞋的危害更加显著。孕期盆腔压迫，容易出现脚踝肿胀，穿高跟鞋不仅增加摔倒的风险，还可能导致骨折。因此，医学专家一般建议孕妇在怀孕3个月后避免穿高跟鞋。
　　当然，高跟鞋并非完全不能穿。洪劲松建议，在选择高跟鞋时，应尽量选择稳定性好、支撑能力较强的款式，避免选择尖头鞋。对于经常需要穿高跟鞋的白领人士，可以在办公室准备一双平底鞋，交替穿着以减轻脚部的负担。同时，建议高跟鞋的鞋跟不超过5厘米，避免过高增加身体负担。　　　　□朱斌 张灿城