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南方农村报
11版: 健康
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玫瑰排骨
来源:
南方农村报
时间:
2024年11月05日
版次:
11
| 药膳馆 |
材料:排骨1斤,玫瑰酱,柠檬2片,葱段、姜、蒜、八角、桂皮适量,白糖、料酒、盐、生抽、蚝油、老抽少许。
做法:(1)把排骨放入清水中浸泡半小时,泡出血水控干水份备用。
(2)热油起锅,把排骨煎至两面焦黄,加入姜片、葱段,蒜,八角桂皮炒香,淋入少许料酒翻炒出香气。加入少许白糖、盐、生抽、蚝油、老抽翻炒均匀。
(3)加入水没过排骨,加入2片去皮柠檬,盖上盖子,小火焖20-25分钟,加入2勺玫瑰酱炒拌5分钟,然后大火收汁即可。
点评:玫瑰花味甘气香,性温,能温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,舒缓情绪。《本草正义》曰:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒脾,流气和血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。而做成玫瑰酱,里面还有蜜糖的甘甜,配合柠檬的酸味和其他配料调味料的辛香咸淡,整个菜式香浓入味而不油腻,健康又下饭,食用后让人齿颊留香,久久不能忘怀。
提醒:孕妇不宜。
□粤中医
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