在日常生活中，我们常听说胆结石、肾结石等结石疾病，但对于眼结石可能并不熟悉。眼结石，医学上称为结膜结石，并非真正的结石，而是眼睛睑结膜上由于慢性炎症刺激导致代谢产物堆积形成的黄白色小点。眼科专家提醒公众，眼结石虽小，但也是一个重要的健康警示信号，需要引起足够的重视。
　　据专家介绍，眼结石的产生与多种因素有关。首先，慢性炎症刺激是主要原因之一。结膜受到长期慢性炎症的刺激，导致代谢产物堆积，进而形成结石。这些炎症可能由病毒、细菌感染，或外界刺激及过敏反应等引起。其次，不良用眼习惯也是导致眼结石的重要因素。长时间佩戴隐形眼镜、化浓妆且卸妆不彻底、用手揉眼等不良习惯，都可能刺激结膜，增加眼结石的风险。特别是隐形眼镜的镜片消毒保养没做好，或者配戴度数不合适，都可能导致结膜受损，进而形成结石。
　　眼结石的症状主要包括异物感、视力下降、眼部胀痛和流泪等。当结石突出结膜表面时，会刺激角膜，使患者感到眼部有异物感，这种不适感可能持续存在，影响患者的日常生活。此外，结石还可能遮挡视线，导致视力下降。当眼睛有异物感时，患者可能会不自觉地擦拭眼睛，这有可能引起眼角糜烂，进一步影响视力。
　　对于眼结石的治疗，专家建议应根据具体情况进行对症治疗。轻微的眼结石，可以使用抗生素眼药水进行治疗。如果发现结石突出了睑结膜的表面，应尽快前往专业眼科医院，由医生用针头挑除。这是一个相对简单的门诊手术，手术后需要适当休息，以促进恢复。然而，需要注意的是，眼结石通常是由炎症引起的，如果炎症不消除，即使剔除了结石，也可能复发。因此，在治疗眼结石的同时，还需要积极治疗原发病，消除炎症，以防结石复发。
　　为了预防眼结石的发生，专家提醒公众应养成良好的用眼习惯。首先，保持眼睛清洁，定期去除眼部分泌物和杂质，有助于减少结石的形成。但注意清洁时避免使用过于刺激的化学清洁剂。其次，合理安排用眼时间，每隔一段时间适当休息，眺望远处或做眼保健操以缓解眼部疲劳。此外，还应预防眼部炎症，保持手部清洁，避免用手揉眼，防止细菌进入眼睛。同时，定期更换毛巾、枕巾等个人用品，减少感染机会。
　　对于需要佩戴眼镜的人群，专家建议选择合适的眼镜，确保度数准确、佩戴舒适。避免佩戴不合适的眼镜导致眼睛疲劳和干涩。此外，还应保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
　　总之，眼结石虽小，但也是一个重要的健康警示信号。通过养成良好的用眼习惯、合理用眼、预防眼部炎症等措施，我们可以有效降低眼结石的风险。同时，一旦发现眼结石的症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
□任全慧