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南方农村报
06版: 健康
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花雕醉鸡煲
来源:
南方农村报
时间:
2025年02月20日
版次:
06
| 药膳馆 |
材料:鸡半只,虫草花150克,红枣3颗,生姜3片,枸杞、当归、沙参、黄芪、党参、玉竹各10克,花雕酒、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐适量。
做法:(1)鸡块用少量花雕酒、生姜片、生抽、白糖、蚝油腌制30分钟。(2)砂锅倒入3/4清水煮沸,倒入洗干净的当归、沙参、黄芪、党参、玉竹、虫草花、红枣、枸杞煮10分钟。(3)连同腌料和鸡块一起倒入砂锅,再倒入花雕酒大火煮开,中火炖15分钟,加入一点盐和鸡精调味即可。
点评:中医认为,花雕酒具有和血、行气、驱寒、壮筋骨等诸多保健功能,搭配其他药材,补益气血,在初春乍暖还寒之际,能够暖身散寒。口味上,整个膳食不仅能品尝出酒香馥郁芬芳,酒味甘香醇厚,香浓药材的回甘味,还有嫩滑可口的鸡肉,美味不在话下。
小贴士:酒精过敏者慎食。
□粤中医
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