| 漫谈 |
　　新闻背景：近年来，一些老年人热衷于“撞树锻炼”，认为通过撞击树木可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。专家提示，“撞树锻炼”缺乏科学依据，且存在安全隐患，不应盲目进行“撞树锻炼”。（4月6日新华社）
　　@陈丽霞：老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。撞击力度过大还容易造成肌肉拉伤、颈椎损伤，甚至骨折，尤其是患有骨质疏松、腰肌劳损的老年人，风险更高。此外，树木表面粗糙不平，撞击可能导致皮肤破损，增加感染风险。
　　@史明楠：老年人锻炼应遵循科学、安全、适度的原则，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，循序渐进，量力而行，避免过度疲劳。也可以在锻炼前咨询医生，结合自身健康状况选择合适的运动项目。
　　@王逢贤：一部分老年人之所以喜欢撞树这个活动，觉得通过撞树能够刺激人体的穴位和经络，达到舒筋活血的目的。但是，那些想通过撞树来刺激穴位的人，不清楚每个穴位的准确的位置。
　　况且，每个人的身体条件包括健康状况不同，有些穴位是可以受这种撞击刺激的，有些穴位是不能的，在这种情况下，盲目用身体和树撞击这种方式想达到一个舒经通络，活血化瘀的目的显然是不太科学的。穴位是一个点，而且每个穴位的治疗，手法有轻重的区别，可是如果撞树的话，那么跟树接触的是人的面，所以说这两种治疗方式是不一样的。
　　@田向东：撞树的时候，有不同的姿势，有的人觉得使劲撞一撞更好，不惜花费很大力气去撞，这样更达不到治疗的效果。同时年老了然后身体也就开始衰老了，衰老了骨质开始疏松了，而筋反而变得不软了不韧了，反而变硬了，而且撞击树也没长后眼，在做的力度和位置上很容易造成筋伤骨伤。