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南方农村报
11版: 健康
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乳扇鸡蛋煮米酒
来源:
南方农村报
时间:
2025年04月08日
版次:
11
| 药膳馆 |
材料:乳扇1片(中等大小),米酒400毫升,鸡蛋1-2个。
做法:(1)乳扇放煎锅中小火煎到有奶香味,然后取出切碎;
(2)米酒倒入煮锅中,放入乳扇碎同煮;
(3)打鸡蛋到碗中,搅拌均匀,待乳扇米酒煮好后转小火,倒入蛋液,一边加一边搅拌,稍煮即可。
点评:乳扇是云南的一种特色奶制品,可直接吃,可凉拌、煎炸、小炒,当然也可以用来煮米酒。
这样煮出来的米酒奶香味足,让本来不怎么能喝酒的人都能欣然接受。如果喜欢甜的,可以加点冰糖。乳扇营养丰富,米酒温通经络,两者搭配,特别适合体质虚弱,手足冰凉的人群食用。 □粤中医
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